pierwszy raz

Mel kolejny raz to powiem! Ty panikaro! I po co było się stresować skoro efekty są widoczne na pierwszy rzut oka :-) Bardzo ładnie ci się oponka wciągnęła więc protokół kortyzolowy zdaje świetnie egzamin :-) Dawaj czadu ty moja chudzinko :-D

[...] obwody: udo-59 pas-69,5 biodra-91 pod biustem-79,5 łydka-39 biceps-29,5 Ale czuję jakby z obwodów mi więcej poleciało. Natomiast waga jest masakryczna. Zważyłam się po raz pierwszy od półtora miesiąca. Nie dlatego, że chciałam, ale miałam okazję wykonać badanie wykorzystujące pomiar impedancji. Fajna sprawa. W końcu wiem co i jak, chociaż jakoś [...]

8.03.2010 PONIEDZIAŁEK Dziś znów była walka, ale niestety nieudana. W wyciskaniu progres o tyle, że przy pierwszym podejściu udało się 44kg, ale już o 2,5kg więcej, nie było opcji. Jedyne co zrobiłam, to opuszczałam sztangę z tym ciężarem po podaniu jej przez mojego asekuranta. Rozpiętki jednym ciężarem, ale te 10 i tak strasznie mi ciężko idą. Na [...]

[...] choć miałam małą nadzieję. No właśnie pomiary jak stały, tak stoją. Właściwie od samego początku, dlatego miałam nadzieję na ten test, że może to coś pomoże ruszyć. Na pierwszy rzut oka może wydawać się, że jest dobrze, ale ja widzę jak jest naprawdę i wcale nie jest tak dobrze. Dużo tłuszczyku wokół brzucha, pupy i przede wszystkim ud się [...]

[...] is the secret ingredient to success … oto słowa mistrza wagi piórkowej Conora McGregora, który poznał ten składnik po raz trzeci w swojej zawodowej karierze, ale po raz pierwszy będąc na samym szczycie. Porażka z Natem Diazem na UFC 196 poruszyła wszystkich fanów Irlandczyka i cały świat MMA. Nie ma dnia, by nie mówiło się i nie pisało o [...]

mdrol to bardzo specyficzny srodek..mimo jego b.dobrych efektow ma dosc bardzo doczuwalne skutki uboczne co za tym idzie ludzie biora go pierwszy i ostatni raz mimo dobrych efektow

[...] jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej od czasu do czasu podnioslem hantel 8kg i machalem biceps zeby robic cokolwiek. Po rekonwalescencji 2.10 polazlem na silownie i zrobilem pierwszy trening klatki 60kg na 6 razy ledwo poszlo w ostatniej serii, kolejne treningi byly lepsze mimo ze bylem na diecie redukcyjnej z bilansem ujemnym to i tak sila [...]

[...] mnie arty i zdjecia, kupony sa na stronach reklamowych a wyobraz sobie ze niektorzy podchodza do reklam dosc sceptycznie i zbytnio im sie nie przypatruja i niewczytuja, pierwszy swoj MD kupilem w maju wiec w tych 2ost numerach nie zwrocilem uwagi ze jest wiecej kuponow (dowiedzialem sie tez, ze wczesniej dawano po 1 probce.. co do daty [...]

[...] vs Karaoglu Federacja KSW prezentuje zapowiedź walki wieczoru KSW 35 w piątek 27 maja w Gdańsku/Sopcie, w której mistrz KSW w wadze średniej Mamed Khalidov będzie po raz pierwszy bronił tytułu w starciu z królem nokautu Azizem Karaoglu. Dzisiaj o godzinie 12:00 ruszyła sprzedaż biletów na płytę gali KSW 35 w piątek 27 maja w Trójmieście, [...]

[...] godzinie 17:00 w Złotych Tarasach w Warszawie. Przed kibicami oraz przedstawicielami mediów swoje umiejętności zaprezentują największe gwiazdy Federacji KSW: broniący po raz pierwszy tytułu w wadze średniej Mamed Khalidov, mierzący się w oczekiwanym pojedynku w wadze ciężkiej Mariusz Pudzianowski i Marcin Różalski, a także ulubieniec wszystkich [...]

https://www.youtube.com/watch?v=RGrjkntoPU8 Federacja KSW prezentuje zapowiedź walki wieczoru gali KSW 35 w piątek 27 maja, w której mistrz KSW w wadze średniej Mamed Khalidovbędzie po raz pierwszy bronił tytułu w starciu z królem nokautu Azizem Karaoglu.

[...] odnieśli 13. z rzędu zwycięstwo w lidze, wygrywając zarazem 13. kolejny mecz na własnym boisku, a Tomasz Stolpa zdobył swoją 13. bramkę w tym sezonie. Po jednym trafieniu dołożyli Dawid Skrzypek, Robert Studziński (pierwszy gol w III lidze) i Radosław Bugaj, który wpisał się na listę strzelców w III lidze po raz pierwszy od 4 października 2003.

[...] 1. brak racka, więc kładłam na wąską ławkę, dało jakoś radę %-) 2a. oj dawno nie robiłam #-P ostatnie to już ciśnięcie na maksa 2b. po raz pierwszy to robiłam, skupiałam się na mięsniach 3. 3x4-6+max+max i tak jakoś słabo %-) ale pilnowałam technikę :-)) 4a i 4b. zajęty modlitewnik do 4a. więc zrobiłam stojąc, [...]

[...] Trening, ale lipny... MC - brak pasków, uchwyt puszczał 5x 43,48,53,58,63(na raty 2+3) Przysiad przedni z zarzutu robiony po raz pierwszy - nie liczyłam powtórzeń, był większy zakres robiłam póki się zmęczę@@-) wkleję filmik do oceny +łydki +brzuch +rozciąganie Czuję plecy i uda#-P Jak się ogarnę to [...]

Biniu co to za kofeina którą zastosowaliście w tym produkcie bo po raz pierwszy takie cuś widzę :-(

[...] raz było to pisanie bez żadnego pokrycia?" są to Twoje słowa ze strony 5. Pomyliłeś nicki. Ja zarzuciłam co innego. Nie wiesz,co? Przeczytaj mój post na stronie 5, pierwszy w tej dyskusji. Wiesz co chłopie,chciałam z Tobą normalnie pogadać,dać Ci szansę na przekonanie innych do Ciebie - ale się nie da,bo Ty w kazdym poście musisz się [...]

Michal - zarzucasz wszystkim ze ten temat nie dotyczy skutecznosci.. hm - przeczytaj uwaznie pierwszy post na pierwszej stronie (tak - ten ktory napisal tworca tematu) i zastanow sie jeszcze raz... a jak nie dociera to cytat z pierwszego postu na pierwszej stronie (tak - ten ktory napisal tworca tematu): "a jak zweryfikować tradycyjnych??? [...]

[...] że kesieo zmienił po prostu światopogląd i stara się odwieść młodych zawodników od przyjmowania S.A. Jeśli tak jest faktycznie, to zupełnie go to usprawiedliwia. Zastanówcie się jak ocenialiście pewne sprawy kilka lat temu, a jak w chwili obecnej! Kto nigdy nie zmienił zdania, niech pierwszy rzuci "kamień"! Mateusz Pazdan Administrator

no wiec potraktuje cie bardzo powaznie mowiac ze deca to nie jest najlepszy wybor na pierwszy cykl.zostaw sobie na 3,4.mowiac to jestem hipokryta bo na pierwszy cykl zarzucilem trennie tedy droga.to co wbijasz sie nie liczy liczy sie to co jesz.wydziab sobie to na klacie dobrze na tym wyjdziesz.deca daje dobre i trwale efekty ale cholernie [...]

dobry trening wczoraj, ale moze od poczatku na fanpagu wprowadzam po malu serie szybkich wywiadow o nazwie Kettlebell Wazzaap! na pierwszy ogien poszedl Kamil Jurkiewicz jak bonus dodaje do kazdego Wazzaapa trening proponowany przez goscia Kamil dal taki WOD Kula 32kg calosc robimy bez odkladania kuli i po kolei Swing H2H 80rep. Dlugi Cykl 30rep [...]